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生活中咳嗽、咳痰的情况较为常见，对于咳嗽有痰我们可以通过药物治疗同时配合生活护理的方式帮助缓解，而药物治疗方面用对止咳药是治疗的关键！

咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，当呼吸系统受到病原体的侵袭时，会使得黏膜下腺体肿大从而产生过多的黏液，人体通过保护性反射将其咳出，表现为咳嗽、咳痰的症状。因此及用药物化痰止咳，可以帮助气道黏液排出，达到改善症状、控制病情的目的。临床常用具有宣肺泄热、化痰止咳作用的药物如连花清咳片进行治疗。该药是以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的用于呼吸系统疾病创新中药。

该药组方依据“宣肺泄热、化痰止咳”治法，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤(麻黄、石膏、杏仁、甘草)辛凉宣泄、清肺平喘，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤(黄芩、桑白皮、贝母、陈皮)清肺化痰，合清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒、透热达表，大黄通腑泄肺。组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，可清泄肺热、化痰止咳，使邪气去、痰火消，咳嗽咳痰的症状便随之好转了。

对于咳嗽、咳痰的情况，除了用药治疗外，生活中还可以这样帮助缓解：

保证睡眠

出现呼吸道感染后，患者应多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累或长时间紧张焦虑等不良习惯，同时保持室内环境清洁，每日定时开窗通风，保持室内的空气新鲜。

饮食清淡

饮食方面，需以清淡为主，可多食用苹果、橘子、枇杷等新鲜蔬果，同时注意多饮水，也可加速机体代谢，促进体内毒素的排出，帮助加快病情恢复。

以上止咳的方法在出现咳嗽、咳痰症状时可以参考，如果出现病情反复或加重的情况，建议及时就医检查，查明具体的咳嗽病因，针对性地进行治疗。